前回の記事ではルイーズ ヘイさんの名言をお伝えしました。ルイーズさんは出版社を創設後、ヘイハウスラジオという、ラジオ局も創設しました。深い霊的知識を持つ世界的なライフコーチや心理学者、医師、霊能者が一人５５分間パーソナリティを務め、世界中から電話を受け付け、相談に乗るというスタイルです。今日ご紹介するのは、ヘイハウスラジオでお馴染みの人達で、長年親しんできた私は、信頼している方ばかりです。
彼らとて決して容易な人生を歩んできたわけではありません。最初にご紹介するデニス リンさんは、いつも元気いっぱいの方ですが、過去に暴力が原因で瀕死の状態に陥ったり、癌を患ったご経験があります。ウエイン ダイアーさんは暴力的な父親が２歳の頃家を出て、孤児院で育ちました。ジョン ホランドさんは、父親がアルコール中毒の厳しい家庭環境で育ちました。
強い人ほど、過酷な状況におかれることがあります。毎日楽しく幸せいっぱいに暮らしている人は、いつもとは違う側面から人生を学ぼうとまず思いません。困難が、自分を見つめ直すきっかけを与えてくれ、魂の成長につながります。
そしてつらい時、もう駄目だ、と思った時、スピリチュアルな生き方・考え方があります。それは決して有名な占い師に頼りきったり、幸運を招くと言われる現世利益的な物品を購入したり、お祓いに行くことではありません。自分の外ばかり見ていた心の目を、自分の内側に向けることです。
真摯に自分を見つめれば、どんな困難も乗り換えられる強さが、自分の中にあることが心から理解できます。それが悟りの一つです。今回は、そんなスピリチュアルな生き方を実践し、多くの人々にその教えを広げている人達の言葉を集めました。
名言①～⑤ デニス リン/ウエイン ダイアー/エイブラハム ヒックス
①デニス リン(Denise Linn)
私の祖先であるネイティブ アメリカンの一日は、感謝の祈りで始まりました。寒くても、食べるものに事欠いても、悲劇に見舞われても、朝は手にしている全ての恵みに感謝を捧げる時間。人生にこんなふうに感謝する姿勢が、私の祖先に心の平和と慰めをもたらしていました。人間は、普段意識を向けているものを現実につくりだします。欠けているもの、足りないものばかりを意識するのではなく、感謝している人や物にもっと目を向ければ、それらをより多く、人生に取り込むことができます。
②デニス リン(Denise Linn)
私が乳がんを患った時、過去を悔やむことも未来を憂うことも、私の状況を何一つ変えず、私に力を与えてくれませんでした。この状況を助けてくれたのは「今」を生きることです。実際のところ私は生きていて、自分の選択しだいで何でも体験できる素晴らしい一日が目の前に開けていたのです。１００パーセント現在に生きていれば、ストレスを感じることはありません。嫌な過去を思い出したり、未来を心配するからストレスになるのです。過去を後悔し、未来を恐れてその日一日を台無しにすることもできるし、人生がもたらす体験の全てを慈しむこともできます。それは、あなたの選択なのです。
③ウエイン ダイアー(Wayne Dyer)
罪悪感や恥は、あなたの力を最も弱めます。ですから自分自身を許すことがどんなに大切か、どれだけ強調しすぎてもしすぎることはありません。過去に何かしたことに対し、罪悪感や恥の感情を抱き続けているとしたら、まず手放そうと意識しましょう。そして、過去の行いから学びましょう。過去から学ぶ限り、それは罪ではないのです。その代わり、これまでより善い自分になると誓うのです。全ての過去は必然だったと考えましょう。その過去のおかげで、あなたは成長できたのです。自分に力を与える方法は、自分を愛し尊敬することです。
④ウエイン ダイアー(Wayne Dyer)
アメリカの思想家・劇作家のアイン ランドは「どこまで行けるかはその人の才能ではなく、その人がどう考えるかで決まる」と言いました。あなたの思いはあなたの才能よりも常に強力な力を持っています。もし、「豊かな生活をしたい」と願っているのに現実にならないのなら、「私は豊かになれるわけがない/豊かになる資格がない」という思い込みがあるはずです。「私は豊かになってもいい。人生に流れ込む全ての豊かさを受け入れる。豊かさはすぐに実現する」という強い思いを抱きましょう。
⑤エイブラハム ヒックス(Abraham Hicks)
あなたの思考が現実をつくります。この宇宙は、完全な引き寄せの法則によって支配されています。あなた自身をエネルギーととらえ、毎日、次のように言い聞かせて下さい。「私の気分が良くなること以上に大事なことはない。良い気分になればなるほど、人生のあらゆる良きものが、自分に流れ込むのを受け入れられるようになる。」話して気分の良くなる人と付き合いましょう。散歩や瞑想をして、気分が良くなることをしましょう。あらゆることに感謝の気持ちをささげましょう。そうやって毎日意識的に気分が良くなる習慣を続けましょう。いつ、どんなことについても、一番気分が良くなる思考を選びましょう。
名言⑥～⑩ アラン コーエン/ジョン ホランド/ジェームズ ヴァン プラグ
⑥アラン コーエン(Alan Cohen)
毎瞬、あなたは心ある道か、心ない道かを選択しています。誰もあなたの心ある道を、あなた以上には知りません。自分のヴィジョン、夢、価値観に正直であれば、あなたの人生は輝きます。それらを否定するならば、輝きを失うでしょう。結局、力はあなた自身の手中にあるのです。
⑦ジョン ホランド(John Holland)
魂は永遠で、肉体が死を経験したあともずっと存在し続けます。それはこの世に生まれてくる前にそうだったのと同じことです。愛する人々はこの世を去ると、元々の故郷である霊界に戻ります。亡くなった人達は、あなたに生涯幸せでいて欲しいと思い、またいつか再び霊界で再会できる時までしっかり生きてくれることを願っています。愛情を込めて亡き人のことを思うことによって絆を保ち続けましょう。その人が最も生き生きしていた時のことを考え目に浮かべて下さい。実はその姿こそ、現在のその人の姿なのです。あなたは、決して一人で生きているわけではありません。
⑧ジョン ホランド(John Holland)
どのような状況にいようと感謝することはあるものです。持っていないことに不満を言う代わりに、自分の人生に現れてくれる人や物事に感謝しましょう。感謝することに心を注げば、繁栄と豊かさを引き寄せます。繁栄とは経済的な豊かさだけでなく、愛、友情、親切、健康も含まれます。「ありがとう」という言葉が、人との結びつきや人の善意を人生に呼び込み、ポジティブな体験を生み出します。
⑨ジェームズ ヴァン プラグ(James Van Praagh)
この世は私達の魂が理解を深めて様々な愛の形を学ぶために、一時的に滞在している場所にすぎません。私達は魂の存在であるため、一人一人に途方もない潜在能力がそなわっています。魂には、自分ののぞむことに全身全霊をそそげば、どんなことでも現実化できるという性質がそなわっています。大切なのは、私達は無限の可能性を持つ霊的な存在であることを忘れず、もっと自分の心に意識を向けて暮らすことです。
⑩ジェームズ ヴァン プラグ(James Van Praagh)
失敗にとらわれ続けないようにしましょう。人生を、そんなに深刻に考えないようにしましょう。私達は生まれつきもっているものがあります。‟希望”です。希望は人生に不可欠な要素で、たとえ最悪な状況に見舞われても、明日はもっといい日になると心から信じることです。明日という日は、私達が今日考えていることに基づいて創られます。今この瞬間を感じながら、より大きな視点から自分の人生を見つめれば、一日一日が、希望と可能性という不思議な力で満ちあふれているのです。
転んでも起き上がった人達の人生術
こうした言葉に触れるにつれ、人生のどん底を経験した人達が、強く生き抜くために見いだした智恵の数々にたどり着きます。
①いかなるつらい過去も手放す。（何度も思い出さないよう心掛ける）
②許し難い人を完全に許してしまう。（自分のために）
③出会う人に常に善意をもって接する。
④毎日瞑想する。（全身の力を完全に抜いて深呼吸）
⑤できるだけポジティブな言葉を口にするように習慣づけ、幸せな自分をイメージする。
⑥毎日必ず感謝する時間を持つ。
これらのことを日々実践することは、簡単ではないかもしれません。でも、私達は魂の成長を育むために生きていて、難しいからこそ、挑戦する価値があります。
⑥の毎日感謝。これから始めるのが一番お勧めです。最後まで希望発見ブログを読んで下さったあなたへ。私はあなたに心から感謝しています。本当にありがとうございました。
Your spiritual friend,Lani
参考文献：パワー・オブ・ザ・ソウル（ＪＭＡアソシエイツ）、スピリチュアルパワーが目覚める１０の秘密（ＰＨＰ）、人生を、もっと幸せに生きるために（河出書房新社）、今日から人生が変わるスピリチュアルレッスン（ダイアモンド社）、スピリチュアルレッスン（ワニ文庫）
