中国古典の中では「荘子」は現実を見つめつつ、より高い視点から人生を眺める思想を伝えています。もっと楽しく、もっと気楽に生きるためのヒントが含まれた荘子から、名言を３つ厳選してお伝えします。

８歳の息子が３年日記を始めて１年が経とうとしています。彼は毎日書くことを楽しんでいます。私も同じ時期にブログを始め楽しんでいます。書くことは自分の本当の心を知る素晴らしい方法です。全ての方に書く習慣をお勧めします。

エンジェル レディとして知られるドリーン バーチューさんは長年天使の世界を中心にスピリチュアル的な教えを多くの人に広めてきました。しかし２年ほど前、突然今までの人生を捨て去り、完全なキリスト教徒に戻りました。スピリチュアルとキリスト教の違い…

感謝。それは心を瞬時に幸福感で満たし、自分の人生に最高の種をまく行為に他なりません。人生のあらゆることに感謝すること。それを日常的に意識して行うことで、心はいつだって満たされます。いつも読んで下さる全ての方に、感謝の気持ちを込めて、今回は…

大人よりもずっと純真な心を持った子供達は、決して大人よりも劣った無知の存在ではなく、人生で生きていくための大切なことをたくさん知っています。今回は、彼らが教えてくれる幸せに生きる方法のいくつかをご紹介します。

人間関係には守るべき最高のルールがあります。それを黄金律、またはゴールデンルールと言います。それは、誰もが一度は聞いたことがある言葉です。今回はこの思いやりのつまった言葉についてお伝えします。

人生で、理不尽な思いをすることなしに生きている人はいないのではないでしょうか。でも私達の人生には、自分が行ったことに対する結果がとして出会いが出来事が起こります。今回は、カルマと呼ばれる自分次第で明るい未来を約束してくれる人生のルールをお…

音楽は私達の日常を勇気づけ、やる気を起こさせ、集中力を高め、心を癒してくれます。音楽を生活に取り入れれば取り入れるほど、私達の幸福感はあがります。今回は音楽が与えてくれる素晴らしい効能の数々をお伝えします！

人生は『今』という瞬間の連続です。今という瞬間を気分よく過ごすことを意識すれば、１日を、１年を、そして１年を幸せにすごすことができます。日常的に意識できる簡単な５つの方法をお伝えします。

皆さんに夢はありますか？人生こんなものだと自分で可能性の扉をしめてしまうことほど、もったいないことはありません。誰の名言だったか、「人は失敗したことよりも挑戦しなかったことを後悔する」と言った人もいます。今回は、夢を実現した人が教えてくれ…

明治時代はペリーが浦賀に来航してから１５年後の１８６８年に始まり、タイタニック号が沈没した１９１２年まで続きました。その間、日本は欧米の政治・社会制度をどんどん取り入れ、明治女学校が設立されるなど、日本が近代化への幕開けを果たした時代でも…

読んでいて、清々しい気分になる歴史・時代小説と言えば、一番のおすすめが、葉室麟（はむろりん）さんの作品です。深い歴史や和歌の教養をもとに、様々な困難を乗り越えていく人々の姿を描ききる葉室さんの小説に、読者はあっという間に魅了され読後爽快な…

死別という言葉さえ、私自身使いたくありませんが、人生には“その時”がやってきます。今回は人の心が経る死別による悲しみの詳しいプロセスと、胸が張り裂けそうな苦痛から立ち上がるためにできることをお伝えします。

アメリカ先住民の中でも、最大の人口と居住区を持つナバホ族。学生時代、ナバホ族と人とルームメイトになったことで、彼らへ興味が湧きました。でも知れば知るほど、彼らが乗り越えてきた苦難の歴史と、失われつつある独自の伝統や文化に、言葉を失います。…

スピリチュアルっていったいどういう意味でしょう。これほど様々な解釈の仕方がある言葉も珍しいかもしれません。この言葉の意味を真に理解すれば生きていく上で揺るぎない信念が芽生えます。今回はスピリチュアルという言葉の素晴らしい一面をご紹介します。