簡単にストレスを和らげ、いつでも癒しの効果を得られる瞑想方法をお伝えします。ヴィジュアライゼーションと言い、あなたの想像力を使って、心の中に神聖な場所‟聖域”を創り、そこを訪れます。私自身１０年以上やっている瞑想法です。是非一緒にやってみま…

人生で、理不尽な思いをすることなしに生きている人はいないのではないでしょうか。でも私達の人生には、自分が行ったことに対する結果がとして出会いが出来事が起こります。今回は、カルマと呼ばれる自分次第で明るい未来を約束してくれる人生のルールをお…

死別という言葉さえ、私自身使いたくありませんが、人生には“その時”がやってきます。今回は人の心が経る死別による悲しみの詳しいプロセスと、胸が張り裂けそうな苦痛から立ち上がるためにできることをお伝えします。

私達一人一人には、生涯に渡り見守り、最善の人生を送れるよう導いてくれる霊的な存在がいます。スピリチュアルガイドです。日本語ではよく守護霊、背後霊の名で知られています。今回は、彼らの存在意義や出会う方法など、詳しくお伝えします。

全ての人が死後、必ずすることがあります。自分の全人生をまるで映画を見ているように振り返ることです。これを「人生の回顧」と呼びます。人生の回顧はただ映像を見るわけではなく、人生で触れ合った全ての人との関係を、相手の立場になって、その人の感情…